TALLER NUTRICIÓN Y COCINA AYURVEDA
La Nutrición Ayurveda se basa en la idea de que no todos los alimentos y preparaciones son buenos para todas las personas; más bien su enfoque apunta a lo que es bueno para cada persona de forma individual.
Este taller teórico y práctico de Nutrición y Cocina Ayurveda te enseñará a reconocer los alimentos que son adecuadas para tu biotipo, junto con guiarte en la preparación de meriendas ayurvédicas simples y nutritivas.
Domingo 28 de marzo.
Duración: 5 horas. A través de la plataforma Zoom.
Horario: mañana 11:00 a 1:00 h; tarde 3:00 a 6:00 h. Hora Chile
Valor: $30.000 pesos chilenos. $50 dólares. $40 euros.
Incluye recetario en formato pdf.
Programa de contenidos
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Nutrición Ayurveda.
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Cualidades y categorías de alimentos.
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Recomendaciones de alimentos para cada dosha.
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Practica de cocina en vivo: preparación de meriendas para vata, pitta y kapha.
Imparten:
Pilar Fernández. Terapeuta Ayurveda.
Iskra Cuevas. Educadora de Salud Ayurveda.
