TALLER ALIMENTACIÓN AYURVEDA
En este práctico taller conocerás un nuevo enfoque acerca de la Alimentación y cómo usar alimentos, hierbas y preparaciones como medicina.
La Nutrición Ayurveda se basa en la idea de que no todos alimentos y preparaciones son buenos para todas las personas; más bien su teoría apunta a lo que es bueno para cada persona de forma individual.
Aquí aprenderás a alimentarte según tus propias necesidades y a reconocer las molestias a nivel digestivo que pueden causar enfermedades.
Contenidos: Qué es la Nutrición Ayurveda, Cómo cuidar la digestión, Categorias de alimentos y uso medicinal, Ejemplos de meriendas según cada dosha y recetas de cocina.
SÁBADO 29 DE ABRIL
Metodología:
Clase a través de la plataforma Zoom
Horario: 11:00 a 17:00 h (2 horas para almorzar)
Duración: 4 horas
Valor: $20.000 clp / USD 30,00
Docente: Iskra Cuevas. Educadora de Salud Ayurveda. Traductora y Escritora.
Diez años de experiencia en el estudio, aplicación y enseñanza de Ayurveda como estilo de vida.
