TALLER ALIMENTACIÓN AYURVEDA
La Nutrición Ayurveda se basa en la idea de que no todos alimentos y preparaciones son buenos para todas las personas; más bien su enfoque apunta a lo que es bueno para cada persona de forma individual.
Este taller de Alimentación Ayurveda te enseñará a reconocer los alimentos y preparaciones que son adecuadas para tratar desequilibrios recurrentes que se manifiestan a nivel del sistema digestivo. Además de una nueva perspectiva de cuidado de la salud a través de alimentos y hierbas.
Domingo 1° de agosto.
Duración: 5 horas. A través de la plataforma Zoom.
Horario: mañana 11:00 a 1:00 h; tarde 3:00 a 6:00 h. Hora Chile
Valor: $30.000 pesos chilenos. $50 dólares.
Incluye libro de Ayurveda en formato PDF.
Programa de contenidos
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Nutrición Ayurveda.
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Tipos de alimentación.
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Cualidades y categorías de alimentos.
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Factores que afectan la comida.
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Recomendaciones de alimentos para cada dosha y ejemplos de meriendas.
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Introducción a la Medicina Herbal.
Docente: Iskra Cuevas. Educadora de Salud Ayurveda.
