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TALLER ALIMENTACIÓN AYURVEDA

La Nutrición Ayurveda se basa en la idea de que no todos alimentos y preparaciones son buenos para todas las personas; más bien su enfoque apunta a lo que es bueno para cada persona de forma individual. 

Este taller de Alimentación Ayurveda te enseñará a reconocer los alimentos y preparaciones que son adecuadas para tratar desequilibrios recurrentes que se manifiestan a nivel del sistema digestivo. Además de una nueva perspectiva de cuidado de la salud a través de alimentos y hierbas.

Febrero 2023

Duración: 4 clases presenciales.

Ubicación: Providencia, Santiago de Chile.

Horario: 18:00 a 20:00 h

Valor: $5.000 cada clase.

Programa de contenidos

  • Introducción a la Nutrición Ayurveda

  • Cuidado de la digestión

  • Uso de alimentos y preparaciones como medicina

  • Recomendaciones de hábitos saludables

  • Ejemplos de meriendas

  • Introducción a la Medicina Herbal.

Docente: Iskra Cuevas. Educadora de Salud Ayurveda.  Traductora y Escritora.

Diez años de experiencia en el estudio, aplicación y enseñanza de Ayurveda como estilo de vida. 

saludable variedad de alimentos de color
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