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TALLER ALIMENTACIÓN AYURVEDA

En este práctico taller conocerás un nuevo enfoque acerca de la Alimentación y cómo usar alimentos, hierbas y preparaciones como medicina.

La Nutrición Ayurveda se basa en la idea de que no todos alimentos y preparaciones son buenos para todas las personas; más bien su teoría apunta a lo que es bueno para cada persona de forma individual. 

Aquí aprenderás a alimentarte según tus propias necesidades y a reconocer las molestias a nivel digestivo que pueden causar enfermedades. 

Contenidos: Qué es la Nutrición Ayurveda, Cómo cuidar la digestión, Categorias de alimentos y uso medicinal, Ejemplos de meriendas según cada dosha y recetas de cocina.

SÁBADO 29 DE ABRIL 

Metodología:

Clase a través de la plataforma Zoom

Horario: 11:00 a 17:00 h (2 horas para almorzar)

Duración: 4 horas

Valor: $20.000 clp / USD 30,00

Docente: Iskra Cuevas. Educadora de Salud Ayurveda.  Traductora y Escritora.

Diez años de experiencia en el estudio, aplicación y enseñanza de Ayurveda como estilo de vida. 

saludable variedad de alimentos de color
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