Las personas vata-kapha
Las personas vata-kapha son las más difíciles de identificar, debido a las cualidades opuestas de estos dos doshas.
Físicamente, estas personas tienen un cuerpo delgado, pero también pueden ser corpulentas o mostrar asimetrías: hombros y tórax delgado, caderas anchas y huesos pesados.
Su digestión tiende a ser irregular o lenta, por las cualidades frías de vata y kapha. Cuando se desequilibran tienden a reaccionar más como los vata: preocupación excesiva, nerviosismo y bajo peso. No son personas violentas pero tienden a culparse a sí mismas de los problemas.
Los vata-kapha destilan una sensación de estabilidad interior con un temperamento apacible; son personas sensibles, humildes, consideradas, flexibles, creativas y artísticas. Tienen tendencia a ser débiles, pasivos, dependientes, hipersensibles y muy inocentes. Son personas un poco inestables a nivel emocional y poseen una personalidad cambiante (como un camaleón).
Como carecen de la potencia del fuego, a veces les falta motivación y entusiasmo para avanzar en la vida.
Recomendaciones:
Las personas vata-kapa necesitan aprender a desarrollar la claridad mental y a aumentar la motivación (fuego).
Se les recomienda seguir un programa de alimentación que incluya alimentos y hierbas estimulantes (para kapha) y también alimentos nutritivos (para vata).
Deben aprender a conectarse con su fuente interna de amor y simpatía para utilizarla con fines sanadores.
Bibliografía: Ayurveda, un estilo de vida. Guía de autocuidado. Iskra Cuevas. Tercera edición actualizada, 2022
